冬天气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，体内免疫力下降，肠胃也容易出现问题，尤其是不注意饮食调理，吃了一些伤胃的食物，对身体健康危害更大，因此，冬季注意饮食调理是尤为重要的，那么冬天喝什么粥养胃呢？
中医学认为茶味苦﹑甘﹐性凉﹐入心﹑肝﹑脾﹑肺﹑肾五经。苦能泻下﹑燥湿﹑降逆﹐甘能补益缓和﹐凉能清热﹑泻火。 你知道茶叶的保健功能吗？ 你知道茶叶的保健功能 李时珍在《本草纲目》中认为﹕“茶体轻浮﹐采摘之时﹐芽櫱初萌﹐正得春升之气。味虽苦而气则薄﹐乃阴中之阳﹐可升可降。”这些特性说明了茶具有能攻能补﹑又能入五脏发挥作用的较全面的能力﹐因此它对多种疾病都能发挥一定的防治作用。
“民以食为天”、“生命在于运动”，吃饭和运动在生命中都是不可缺少的。 纵观全社会，每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做，而没时间去做的各项运动。散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是老年人。
四季节气与人体的五脏有着密切的关系，所以才会有季节性高发疾病一说。就像春季一般是心脑血管病的高发期，秋季呼吸道疾病发生的机会更高。俗话说一年之计在于春，对于疾病的预防，春季其实也是“决定性”的时段，从春天开始，就应提前有针对性地养护五脏，为健康未雨绸缪。
去年有一个新闻报导，武汉一位46岁的刘女士因泡脚不当，导致瘤破裂，后抢救无效死亡。对此，医生指出，经常泡脚并非所有人都适合。糖尿病患者、孕妇及脚部有皮肤病的患者就特别要注意。四类人不宜泡脚，泡脚有个“三不”“两度”。
急性呼吸道异物堵塞在生活中并不少见，由于气道堵塞后患者不能呼吸，故可能致人因缺氧而意外死亡。所以，学好针对呼吸道异物堵塞的急救方法很重要！
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中医药法实施两周年之际，6月28日以来，全国各地纷纷启动“中医中药中国行——2019年中医药健康文化大型主题活动”，以“中医药健康你我他”为主题，呈现形式多样，深受群众欢迎。下面青州易筋堂养生中心就带您看看
探讨国内中医知识组织的研究进程与现状,为中医知识组织提供数据支持与建议.方法:检索中国知识资源总库(CNKI)2019年12月31日前的相关期刊文献,共得到1894篇,针对该领域期刊文献的作者,研究机构,关键词等进行文献计量分析.结果:该领域发展迅速,研究方向和研究团队呈现雏形,研究机构相对单一,区域间协作较少,研究水平整体偏低.
海峡两岸中医药学术交流研讨会已举办十二届，在深化海峡两岸中医药学术交流与合作，推动两岸中医药文化传播与融合发展，探讨两岸中医药教育交流合作发展，培育新时代高水平中医药人才方面发挥了重要作用。
其实有很多的中药同时也是食材，同样具有养生的功效。那么能帮你养生的中药有哪些？新浪中医的小编就带大家一起去了解下：
艾灸的养生作用十分的丰富，既可以激发和提高人体的免疫功能，又可以温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到医家的重视。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，保健功能十分的显著，因此得到很多人的推崇和信任。艾灸是通过点燃艾绒通过对穴位的刺激作用，起到养生和保健的作用，是一种简单而比较容易从左的有效养生和治疗病症的方法。
失眠症是中医脑科常见病。早在二千年前，中国有一部古医书《内经》称本症为不寐或不得眠。由此可见，中医是最早认识失眠症的。
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