青州易筋堂养生中心教您养生口诀

寒从脚上起，病从口中入。

萝卜出了地，郎中没主意。

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

大蒜是个宝，常吃身体好。

一日俩苹果，毛病绕道过。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。
多喝凉白开，健康自然来。

白水沏茶喝，能活一百多。

饮了空腹茶，疾病身外爬。

喝茶不洗杯，阎王把命催。

尽量少喝酒，病绕道走。

饭后一支烟，害处大无边。

若要不失眠，煮粥加白莲。